最怕你做这四件事，你做了多少件？

炎症是一种常见的男性疾病，主要临床表现为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛。所有年龄段的成年男性都可能患有炎症，但数据显示，炎症年龄近年来往往较年轻。为什么有些人很容易成为炎症的目标？

1、不规律

频繁或长期无，非常有害。

不要认为你一晚几次很好，事实上，你可能会悄悄地哭。一些专家说，过于密集或频繁，会使和谐反复充血，容易诱发炎症。

另外，不要太频繁，但也不能完全没有！社会上有一种现象：常年漂泊在海里的水手比正常人更容易发炎。这主要是因为他们缺乏。有正常生理需求的人，如果不满足各方面，会幻想异性的亲密画面，引起性兴奋，分泌大量液体。当液体堵塞时，很容易引起炎症。

2、不注意卫生

男性生殖器容易隐藏细菌，如果前后不注意卫生，很容易感染炎症，诱发炎症。也许大多数人习惯性地低估炎症，认为炎症相对较轻，不需要关心，直接忽视不注意清洁。但正是这些看似不太严重的炎症最终会发展成更严重的炎症。

3、会阴长期挤压

长期穿太紧的裤子，尤其是内裤，或者长时间骑车、久坐不动，都可能会诱发疾病。这主要是因为久坐、骑车、穿紧身裤会让部位经常处于被压迫状态，更易诱发炎。因此，常年在办公室工作的人，每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟。此外，户外活动也必不可少，平时可以坚持快走。

另外，对于疾病患者，应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防炎。

4、抽烟喝酒

弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝50克以上高浓度酒精的人患晚期癌症的几率是不喝酒或少喝酒的人的三倍多。专家提醒，长期过量饮酒不仅对消化系统、神经系统、代谢系统有害，而且刺激睾酮的分泌，从而影响液体的分泌和排泄。因此，男性必须适度饮酒，尤其是炎症患者。

研究发现，吸烟者的发病率高于非吸烟者1~2倍。这是因为烟草含有1200多种化合物，其中绝大多数对人体有害。专家说，吸烟越多，危害就越大。因此，不吸烟和早期戒烟是保护和预防癌症的最佳方法。